Life Style
-
6 മണിക്കൂറില്‍ കുറവാണോ ഉറക്കം.. പ്രമേഹം മുതല്‍ ക്യാന്‍സര്‍ വരെ കൂടെവരും…
തലച്ചോറിന്റെ വികാസത്തിന് ഉറക്കം ഒരു പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു.സംസാരം, ഓര്‍മ്മശക്തി, നൂതനാശയങ്ങള്‍, നല്ല ചിന്തകള്‍ എന്നിവ പോലുള്ള വൈജ്ഞാനിക കഴിവുകള്‍ സാധാരണ നിലയിലാക്കാന്‍ ഉറങ്ങേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.ഉറക്കക്കുറവ് നമ്മുടെ…
Read More » -
ഹജ്ജ് അപേക്ഷകൾ വേഗം സമർപ്പിക്കണം.. കർശനമായ സമയക്രമം…
ഈ വർഷം, ഹജ്ജ് ക്രമീകരണങ്ങൾക്കായി സൗദി അറേബ്യ സർക്കാരിൽ നിന്ന് വളരെ കർശനമായ സമയപരിധിയാണ് ലഭിച്ചിരിക്കുന്നതെന്ന് ന്യൂനപക്ഷ കാര്യ മന്ത്രി കിരൺ റിജിജു. 2026 ലെ ഹജ്ജിന്…
Read More » -
അമിതമായി വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് അപകടകരം…
ശരീരത്തിൽ ജലാംശം നിലർനിത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.മികച്ച ആരോഗ്യത്തിന് ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നിര്‍ബന്ധമാണ്. ശരീരത്തിന്റെ പ്രവര്‍ത്തനങ്ങള്‍ മികച്ച രീതിയില്‍ നടക്കണമെങ്കില്‍ മതിയായ ജലാംശം ശരീരത്തിലുണ്ടാകണം.പകല്‍ സമയങ്ങളില്‍ വെള്ളം കുടിക്കാന്‍…
Read More » -
മരുന്നില്ലാതെ ‘ബിപി’ കുറയ്ക്കാം.. ഇവ കഴിച്ചോളൂ…
ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദത്തെ പലപ്പോഴും നിശബ്ദ കൊലയാളിയെന്നാണ് ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ വിശേഷിപ്പിക്കാറ്. ലോകത്താകമാനം 128 കോടി ജനങ്ങളിൽ രക്തസമ്മർദം ഉണ്ടെന്നാണ് റിപ്പോർട്ടുകൾ പറയുന്നത്.ഹൃദ്രോഗങ്ങൾ വരാനുള്ള ഒരു പ്രധാന ഘടകവും…
Read More » -
കാപ്പി അമിതമായാൽ പ്രശ്നമാണ്.. കാരണം ഇതാണ്…
കട്ടൻ കാപ്പി കുടിച്ച് കൊണ്ട് ദിവസം തുടങ്ങുന്ന നിരവധി പേരാണുള്ളത്. കട്ടൻ കാപ്പി പതിവായി കുടിക്കുന്നത് നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളാണ് നൽകുന്നത്. പതിവായി കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ…
Read More »