Life Style
-
നാല് മാസം കൊണ്ട് 25 കിലോ കുറഞ്ഞു.., ഡയറ്റ് സീക്രട്ട് പരസ്യപ്പെടുത്തി യുവതി…
തടി കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിച്ച് ശ്രമിച്ച് മടുത്തോ?. എങ്കില് വീട്ടില് തന്നെ പരീക്ഷികാവുന്ന ഒരു ഡയറ്റ് സീക്രട്ട് പറഞ്ഞു തരാം. ഫിറ്റ്നസ് ട്രെയിനര് ആയ അമാക തന്റെ ഇന്സ്റ്റഗ്രാമില്…
Read More » -
ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിച്ചോ?.. എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?…
ശരീരത്തിൽ വെള്ളത്തിന്റെ അളവു കുറഞ്ഞാൽ ഓർമക്കുറവ്, ക്ഷീണം തുടങ്ങിയ ശരീരത്തിലെ പല പ്രവർത്തനങ്ങളെയും ബാധിക്കും. ചർമത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിനും ദിവസവും എട്ട് മുതൽ11 ഗ്ലാസ് വരെ വെള്ളമെങ്കിലും കുടിക്കണമെന്നാണ്…
Read More » -
നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ കൂട്ടാൻ സഹായിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ…
നല്ല കൊളസ്ട്രോളായ എച്ച്ഡിഎൽ രക്തത്തിൽ കൂടിയിരിക്കുന്നതാണ് ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് നല്ലത്.പുരുഷന്മാരിൽ 50 ഉം സ്ത്രീകളിൽ 50 ൽ കൂടുതലും ആണ് എച്ച്ഡിഎൽ വേണ്ടത്. നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ കൂട്ടുന്നതിന് ഭക്ഷണത്തിന്…
Read More » -
ടോയ്ലെറ്റിൽ പോകുമ്പോൾ മൊബൈൽ ഫോൺ നോക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? ഇതൊന്ന് അറിഞ്ഞോളൂ…
ടോയ്ലറ്റ് ഉപയോഗത്തിനിടെ മൊബൈൽ ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്നവർ നിരവധിയാണ്. നിങ്ങളിൽ പലരും ഇപ്പോഴും അത് ചെയ്യാറുണ്ടാകും. ഇതുണ്ടാക്കുന്ന ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളേക്കുറിച്ച് പഠനങ്ങളും പുറത്തുവന്നിരുന്നു. ടോയ്ലറ്റിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ സമയം ചെലവഴിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതിന്…
Read More » -
ടോയ്ലെറ്റില് ഫോണ് ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്?.. എങ്കിൽ നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നത്….
ടോയ്ലെറ്റില് പോകുമ്പോള് ഫോണ് ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്. എങ്കില് നിങ്ങളെ കാത്തിരിക്കുന്നത് ഗുരുതര ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളെന്ന് ഫ്ളോറിഡ ആസ്ഥാനമായുള്ള പ്രമുഖ ഗ്യാസ്ട്രോഎന്ട്രോളജിസ്റ്റായ ഡോ. ജോസഫ് സല്ഹാബ്. ഇത് ഒരു…
Read More »