Life Style
-
രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ പപ്പായ കഴിക്കൂ…അറിയാം ഏഴ് ഗുണങ്ങൾ…
വിറ്റാമിനുകളായ എ, ബി, സി, ഇ, പൊട്ടാസ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഫൈബർ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ തുടങ്ങിയവ അടങ്ങിയ പപ്പായ ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ നല്ലതാണ്. രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ പപ്പായ കഴിക്കുന്നത്…
Read More » -
വീട്ടിലേക്ക് ഭാഗ്യം കൊണ്ടുവരണോ ?.. ഈ ചെടികൾ വീട്ടില്‍ ഉണ്ടെങ്കില്‍ സമ്പത്തും ഐശ്വര്യവും കുന്നുകൂടും…
ചെടികൾ എപ്പോഴും വീടിന് ഭംഗിയാണ്. എന്നാൽ ചെടിവളർത്തിയാൽ മറ്റ് പല ഗുണങ്ങളും ഉണ്ടെന്നാണ് വാസ്തു ശാസ്ത്ര പ്രകാരമുള്ള വിശ്വാസം. വീട്ടിൽ ഐശ്വര്യം, സമ്പത്ത്, ആരോഗ്യം, പോസിറ്റിവിറ്റി എന്നിവ…
Read More » -
വായ്നാറ്റം എളുപ്പത്തിൽ മാറ്റാം.. ജീരകം മതി…
പോഷകങ്ങളുടെ ഒരു ശക്തികേന്ദ്രമാണു പെരുംജീരകം.രുചിയും മണവും മാത്രമല്ല, പെരുംജീരകത്തിന് ചില ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. ശരീരത്തിന് തണുപ്പ് നല്‍കുകയും ഭക്ഷണം കഴിച്ചതിന് ശേഷം കുടലില്‍ ഉത്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ചൂട് കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുകയും…
Read More » -
ബ്ലഡ് ഷുഗര്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന സുഗന്ധവ്യജ്ഞനങ്ങൾ…
രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവിനെ കുറയ്ക്കാന്‍ ചില സുഗന്ധവ്യജ്ഞനങ്ങള്‍ സഹായിക്കുമെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ പറയുന്നത്. അത്തരത്തില്‍ പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്ക് കഴിക്കാവുന്ന ചില സുഗന്ധവ്യജ്ഞനങ്ങളെ പരിചയപ്പെടാം. പ്രമേഹ രോഗികള്‍ക്ക് കഴിക്കാവുന്ന ചില…
Read More » -
നാല്‍പത് കഴിഞ്ഞോ.. എങ്കിൽ ഡയറ്റില്‍ ഉറപ്പായും ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ…
നാൽപതുകളിൽ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകുവാനുള്ള സാധ്യത ഏറെയാണ്. നമ്മുടെ മെറ്റബോളിസം മന്ദഗതിയിലാകാം, ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം, ഹൃദ്രോഗം, പ്രമേഹം, ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾക്കുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കാം. അതിനാല്‍…
Read More »