Life Style
-
പൊക്കം കൂട്ടണോ.. ഡയറ്റില് ചേര്ക്കൂ ഈ സൂപ്പര്ഫുഡ്…
പൊക്കം കൂടാന് രാവിലെ മുതല് തൂങ്ങിപ്പിടിച്ചുകൊണ്ടുള്ള അഭ്യാസം മാത്രം പോര, ഡയറ്റ് കൂടി ശ്രദ്ധിക്കണം. പെണ്കുട്ടികള്ക്ക് സാധാരണ 14-15 വയസു വരെയും ആണ്കുട്ടികള്ക്ക് 16-18 വയസുവരെയുമാണ് പൊക്കം…
Read More » -
മഗ്നീഷ്യം കുറഞ്ഞാലുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ.. എന്തൊക്കെയെന്നോ ?…
ശരീരത്തിന് ഏറെ ആവശ്യമുള്ള പോഷകമാണ് മഗ്നീഷ്യം. മഗ്നീഷ്യം കുറഞ്ഞാല് വലിയ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള്ക്ക് കാരണമാകും.ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ഒരു സുപ്രധാന ധാതുവാണ് മഗ്നീഷ്യം. ശരീരത്തിലെ 300-ലധികം…
Read More » -
ദിവസവും 12 മണിക്ക് ശേഷം ഉറങ്ങുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ.. എങ്കിൽ ആരോഗ്യത്തെ കുറിച്ച് പഠനം പറയുന്നത് ഇങ്ങനെ…
ശരിയായ സമയത്ത് ഉറങ്ങാത്തതും, കൃത്യമായ നേരം ഉറങ്ങാത്തതുമെല്ലാം ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ലെന്ന് നമുക്കെല്ലാവര്ക്കുമറിയാം.ഇപ്പോൾ ഇതാ ഇതിന്റെ വ്യാപ്തി വ്യക്തമാക്കുകയാണ് അടുത്തിടെ നടന്ന ഒരു പഠനം.ജേണല് ഓഫ് ദ അമേരിക്കന്…
Read More » -
ദിവസവും രണ്ട് ഓറഞ്ച് വീതം കഴിക്കൂ.. ഗുണങ്ങൾ ഏറെ…
നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഫലമാണ് ഓറഞ്ച് .വിറ്റാമിന് സി ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഓറഞ്ച് ആന്റിഓക്സിഡന്റുകളുടെയും നാരുകളുടെയും സ്രോതസാണ്. രോഗപ്രതിരോധശേഷി മുതല് ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് വരെ ഓറഞ്ച് വളരെ നല്ലതാണ്.ദിവസവും…
Read More » -
പാർട്ടിയിൽ എല്ലാവരെയും പരിഗണിക്കും..അധ്യക്ഷൻ മാത്രം മാധ്യമങ്ങളെ കാണുന്ന രീതിയുണ്ടാകില്ല..
പാര്ട്ടിയില് എല്ലാവരെയും പരിഗണിക്കുമെന്ന് ബിജെപി സംസ്ഥാന അധ്യക്ഷന് രാജീവ് ചന്ദ്രശേഖര്. ആരെയും തഴയില്ലെന്നും അദ്ദേഹം വാഗ്ദാനം ചെയ്തു. മാധ്യമ നയത്തിലും മാറ്റം വരുത്തുമെന്ന് രാജീവ് ചന്ദ്രശേഖര് പറഞ്ഞു.…
Read More »