Healthy tips

  • ബാത്ത്റൂമിലെ ദുര്‍ഗന്ധം അകറ്റാന്‍….

    നമ്മുടെ വീടുകളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ പരിചരണം വേണ്ട സ്ഥലമാണ് ബാത്ത്റൂം. എന്നാല്‍ പലപ്പോഴും ബാത്ത്റൂം ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്ന പ്രദേശമാകാം, അല്ലേ? തിരക്കു മൂലമാകാം പലര്‍ക്ക് ബാത്ത്റൂം വേണ്ടത്ര…

    Read More »
  • രാത്രിയിൽ ചോറ് കഴിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങള്‍?

    മലയാളികള്‍ ഏറ്റവും കൂടുതല്‍ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ് ചോറ്. കുറഞ്ഞതു രണ്ട് നേരമെങ്കിലും ചോറ് കഴിച്ചില്ലെങ്കില്‍ ത്യപ്തിയില്ലാത്തവരുണ്ട്. രാത്രി ചോറ് കഴിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഉറക്കം വരാത്തവരും ഉണ്ടാകാം. അത്തരത്തില്‍ അത്താഴത്തിന്…

    Read More »
  • കഫക്കെട്ട് എളുപ്പത്തിൽ മാറാൻ…

    ഒട്ടുമിക്ക ആളുകളെയും മിക്കപ്പോഴും ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ് കഫക്കെട്ട്. അത് മാറാനായി നമ്മള്‍ ഇംഗ്ലീഷ് മരുന്നുകള്‍ കഴിക്കുമെങ്കിലും തല്‍ക്കാലത്തേക്കുള്ള ആശ്വാസം മാത്രമാണ് നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍, ചില ഒറ്റമൂലികളിലൂടെ…

    Read More »
  • അടിവസ്ത്രങ്ങൾ വാങ്ങുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത്…

    അടിവസ്ത്രങ്ങൾ വാങ്ങുമ്പോൾ നാം ശ്രദ്ധ കൊടുക്കുന്നത് കടും കളറുകളും ഇരുണ്ട നിറങ്ങളുമുള്ളവ വാങ്ങാനാണ്. പലപ്പോഴും വെള്ളനിറത്തിലുള്ളതും ഇളം നിറങ്ങളിലുള്ളതുമായ അടിവസ്ത്രങ്ങൾ നാം വാങ്ങാറേയില്ല. ആർത്തവ സമയത്തെ രക്തക്കറയും…

    Read More »
  • ഉറക്കത്തിനിടയിൽ കാലിൽ മസിൽ കയറുന്നുണ്ടോ?

    ഉറക്കത്തിനിടയിലോ കായികവിനോദങ്ങളില്‍ ഏർപ്പെടുമ്പോഴോ അപ്രതീക്ഷിതമായി കാലില്‍ ഒരു കോച്ചിപ്പിടിത്തം ഉണ്ടാകാറുണ്ടോ? പേശികള്‍ കട്ടിയായി കഠിനമായ വേദന അനുഭവപ്പെടുന്ന ഈ അവസ്ഥ നേരിടാത്തവര്‍ ചുരുക്കമാണ്. പേശികള്‍ വലിഞ്ഞുമുറുകുന്നതാണ് ഇത്.…

    Read More »
Back to top button