tips

  • അമിത വിയർപ്പ് സ്ഥിരം വില്ലനാണോ?

    ചൂടുകാലത്ത് വിയർക്കുന്നത് ഒരു സാധാരണ പ്രക്രിയ തന്നെയാണ് എങ്കിലും, കാലവസ്ഥ അനുകൂലമായിരിക്കേ അസാധാരണമായി വിയർക്കുന്നതിന് ചില കാരണങ്ങൾ ഉണ്ട്. അവ എന്തൊക്കെയെന്ന് മനസിലാക്കാംഅമിതമായ ഉത്കണ്ഠയോ ക്ഷീണമോ ഉള്ളവർ…

    Read More »
  • രാത്രി ചപ്പാത്തി കഴിക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ?

    ഷുഗർ നിയന്ത്രവിധേയമാക്കാൻ രാത്രി ചപ്പാത്തി ശീലമാക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. ചോറിന് പകരം ചപ്പാത്തി രാത്രി കഴിക്കുന്നതാണ് ശരീരത്തിന് നല്ലതെന്ന് പലരും പറയാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ ആരോഗ്യവിദഗ്ധർ ഈ ശീലം…

    Read More »
  • ആൺകുട്ടികൾ മധുര പാനീയങ്ങള്‍ അമിതമായി കുടിക്കരുത്…

    സോഡ, എനർജി ഡ്രിങ്കുകൾ, ഡയറ്റ് സോഡ എന്നിവ ആൺകുട്ടികൾക്കിടയിൽ ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹത്തിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതായി പഠനം. ധാരാളം പഞ്ചസാര അടങ്ങിയ സോഡയും ഫ്രൂട്ട് ജ്യൂസും കുടിക്കുന്ന…

    Read More »
Back to top button