Life Style
-
പച്ചക്കറികളിലെ വിഷം കളയാൻ ഇതാ ചില പൊടിക്കൈകൾ…
പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കുന്നത് നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനമാണ്. കഴിയുന്നത്ര പച്ചക്കറികൾ വീട്ടിൽ തന്നെ നട്ടുവളർത്തുന്നവരുണ്ട്. എന്നാൽ അതിനുള്ള സ്ഥലമില്ലാത്തവർക്ക് കടയിൽ നിന്നും വാങ്ങുകയല്ലാതെ മറ്റ് മാർഗ്ഗങ്ങളൊന്നും ഇല്ല. എന്നാൽ…
Read More » -
മത്സ്യത്തിനൊപ്പം ഇവ കഴിക്കാറുണ്ടോ.. എന്നാൽ നിർത്തിക്കോളൂ.. മത്സ്യത്തിനൊപ്പം കഴിക്കാന്‍ പാടില്ലാത്ത ആറ് ഭക്ഷണങ്ങള്‍…
പ്രോട്ടീന്‍, ഒമേഗ 3 ഫാറ്റി ആസിഡ്, തുടങ്ങി ശരീരത്തിന് വേണ്ട വിവിധ പോഷകങ്ങള്‍ അടങ്ങിയ ഒരു ഭക്ഷണം ആണ് മത്സ്യം.ഉച്ചയ്ക്ക് ചോറിനൊപ്പം മീന്‍ കറി കഴിക്കുന്നത് പലരുടെയും…
Read More » -
ഇവ അടുക്കളയിൽ വെക്കാറുണ്ടോ?.. എന്നാൽ നല്ലതല്ല.. അടുക്കളയിൽ വെക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണ സാധനങ്ങൾ…
വാങ്ങിക്കൊണ്ട് വരുന്ന സാധനങ്ങൾ അതുപോലെ അടുക്കളയിൽ വയ്‌ക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ അധികപേരും. ഭക്ഷണ സാധനങ്ങൾ അടുക്കളയിൽ സൂക്ഷിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. എന്നാൽ ചില ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് തുറന്ന വെളിച്ചവും ഈർപ്പവും ഏൽക്കുന്നത്…
Read More » -
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നുവോ.. എങ്കില്‍, കുടിക്കേണ്ട പാനീയങ്ങള്‍ ഇവ…
ശരീരഭാരം കൂടുന്നത് പലരേയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്നമാണ്. അത്തരക്കാര്‍ ഡയറ്റില്‍ ഉറപ്പായും ഉള്‍പ്പെടുത്തേണ്ട ചില പാനീയങ്ങൾ എന്തൊക്കെയെന്ന് നോക്കാം… ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന്‍ ഭക്ഷണക്രമത്തില്‍ ഏറെ ശ്രദ്ധ വേണം. ഫൈബറും…
Read More » -
രാവിലെ വെറുംവയറ്റില്‍ തുളസി വെള്ളം കുടിക്കൂ.. ഗുണങ്ങൾ ഏറെയാണ്…
കേരളത്തിൽ മിക്ക വീടുകളിലും കാണുന്ന ഒന്നാണ് തുളസിച്ചെടി.ആചാരപ്രകാരവും ആരോഗ്യപരമായും ഒത്തിരി ഗുണങ്ങളാണ് ഈ ചെടി നമുക്ക് നൽകുന്നത്.ആന്‍റി ഓക്സിഡന്‍റ്, ആന്‍റി ബാക്ടീരിയല്‍, ആന്‍റി ഇന്‍ഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങള്‍ അടങ്ങിയതാണ്…
Read More »
