Life Style
-
ഉയര്ന്ന രക്തസമ്മര്ദ്ദം കുറയ്ക്കാന്.. ഇവ പതിവാക്കൂ…
ഹൃദ്രോഗത്തിന് ഏറ്റവും സാധാരണവും എന്നാൽ തടയാവുന്നതുമായ അപകട ഘടകങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം. ആഗോളതലത്തിൽ ഏതാണ്ട് 128 കോടി ജനങ്ങളിൽ ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുണ്ടെന്നാണ് ലോകാരോഗ്യസംഘടനയുടെ കണക്ക്. ഹൃദയത്തെ…
Read More » -
പൊടുന്നനെയുള്ള ഹൃദയാഘാതം.. നിമിഷനേരംകൊണ്ട് ജീവനെടുക്കും.. കാരണമറിയാം…
വ്യായാമമോ കായികാഭ്യാസമോ ചെയ്യുമ്പോൾ അപ്രതീക്ഷിതമായിട്ടാകും ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുക. ഒരു മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ തന്നെ മരണവും സംഭവിക്കാം. എന്നാൽ ചില കാര്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ ഇത്തരം അവസ്ഥകളിൽ നിന്നും രക്ഷപ്പെടാമെന്ന് വിശദീകരിക്കുകയാണ്…
Read More » -
സാധാരണക്കാരെ കാത്തിരിക്കുന്നത് വലിയ ആശ്വാസമോ?.. നിര്ണായക യോഗത്തിന് ഇന്ന് തുടക്കം…
നിരവധി സാധനങ്ങളുടെ വില കുറയുമെന്ന പ്രതീക്ഷകള്ക്കിടെ, ജിഎസ്ടി സ്ലാബുകള് പരിഷ്കരിക്കുന്നതിനുള്ള നിര്ണായക ജിഎസ്ടി കൗണ്സില് യോഗത്തിന് ഇന്ന് തുടക്കം. രണ്ട് ദിവസമായി നടക്കുന്ന യോഗത്തില് നിലവിലെ 5%,…
Read More » -
ജിമ്മില് പോയി കഷ്ടപ്പെടേണ്ട; ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന് വഴി ഇതാ…
ശരീരഭാരം വര്ധിക്കുന്നത് ഭൂരിഭാഗം ആളുകളിലും ആശങ്കയുളവാക്കുന്ന കാര്യമാണ്. ദിവസവും കഠിനമായ വര്ക്കൗട്ടുകള് ചെയ്ത് അതിനുവേണ്ടി പരിശ്രമിക്കുന്നത് പലരെ സംബന്ധിച്ചും നിത്യജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമായിക്കഴിഞ്ഞു. മെലിഞ്ഞിരിക്കാന് ജിമ്മില് പോയി ട്രെഡ്മില്ലില്…
Read More » -
തൈറോയിഡിനെ നിയന്ത്രിക്കണോ?.. എങ്കിൽ ഇതാ ഒരു എളുപ്പവഴി…
ജീവിതശൈലിയിലുണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങള് പലരിലും പല തരത്തിലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങള് സൃഷ്ടിക്കാറുണ്ട്. അത്തരത്തില് പുരുഷന്മാരെയും സ്ത്രീകളെയും ഒരുപോലെ ബാധിക്കുന്ന ഒന്നാണ് തൈറോയിഡ് തകരാറുകള്.കഴുത്തിന്റെ മുന്വശത്തുള്ള ഒരു ചെറിയ ചിത്രശലഭത്തിന്റെ ആകൃതിയിലുള്ള…
Read More »